Telefonen plinger.
En mail tikker ind.
Måske åbner du den med et lille håb i maven.
Måske har du ventet i flere dage.
Måske har du allerede forestillet dig, hvordan dit nye arbejdsliv kunne se ud.
Og så står der:
“Vi har valgt at gå videre med en anden kandidat.”
Bum.
Luften går lidt af ballonen.
For selvom vi godt ved, at ikke alle kan få jobbet, føles et afslag ofte personligt.
Især hvis du har brugt timer på ansøgningen.
Især hvis du synes, samtalen gik godt.
Især hvis du har kæmpet længe for at finde den rette plads på arbejdsmarkedet.
Mange begynder hurtigt at analysere sig selv.
Hvad sagde jeg forkert?
Var jeg for nervøs?
Burde jeg have svaret anderledes?
Var jeg ikke god nok?
Men der er et problem med den måde at tænke på.
Vi kommer ofte til kun at lede efter fejlene.
Vi glemmer at lede efter succeserne.
Og det er lidt som at se en hel film og kun huske de sidste 30 sekunder.
For prøv lige at stoppe op et øjeblik.
Du blev inviteret til samtale.
Nogen læste din ansøgning.
Nogen læste dit CV.
Nogen vurderede, at du var interessant nok til at bruge tid på.
Du fik kontakt med en beslutningstager.
Det er faktisk ikke småting.
For mange jobsøgende kommer aldrig så langt.
Alligevel er det ofte netop dér, vi mister perspektivet.
Vi ser afslaget.
Men vi ser ikke fremskridtet.
Måske fik du ikke jobbet.
Men måske lykkedes det dig at skabe god kontakt.
Måske lykkedes det dig at forklare dine kompetencer tydeligere end sidst.
Måske lykkedes det dig at møde op, selvom du var nervøs.
Måske lærte du noget, som gør dig stærkere til næste samtale.
Og måske er det præcis dét, der skal bygges videre på.
Derfor er det en god idé at evaluere en jobsamtale respektfuldt.
Ikke ved at slå dig selv oven i hovedet.
Men ved at være ærlig.
Hvad gik godt?
Hvad gik mindre godt?
Hvad vil du gøre igen?
Hvad vil du gøre anderledes næste gang?
Den slags refleksion giver langt mere læring end selvkritik nogensinde gør.
Jeg har derfor samlet en gratis øvelse, som hjælper dig med netop det.
Du får blandt andet hjælp til at:
• Få øje på det, der faktisk lykkedes.
• Lære af det, der kunne være gået bedre.
• Fastholde værdifulde kontakter efter et afslag.
• Styrke dit netværk til fremtidige jobmuligheder.
• Evaluere dig selv på en respektfuld måde.
Kender du følelsen af at gennemgå en jobsamtale igen og igen i hovedet?
Så hent min gratis øvelse “Anerkend dig selv”. Den hjælper dig med at få øje på både det, der gik godt, og det, du kan lære af – uden at slå dig selv oven i hovedet.
Fotograf: Line Ida
For måske fik du ikke jobbet.
Men måske gjorde du det langt bedre, end du giver dig selv kredit for.
Og måske er det netop dét, der fortjener din opmærksomhed lige nu.
Fik du afslag – og begyndte straks at tvivle på dig selv?
Så er du ikke alene.
Mange mennesker bruger timer på at analysere alt det, der måske gik galt. Langt færre får øje på det, der faktisk lykkedes.
Derfor har jeg samlet en række gratis redskaber til dig, der er på vej i fleksjob – eller allerede er der.
Når du tilmelder dig Fleksråd, får du blandt andet:
🌸 e-bogen “Fire fif til at komme tættere på dit drømmefleksjob”
🌸 Øvelsen “Evaluer dig selv når (fleks)jobsøgningen ikke går”
🌸 Konkrete værktøjer til mere overskud, arbejdsglæde og selvtillid
🌸 Inspiration direkte i din indbakke fra en, der selv har gået vejen fra afslag og tvivl til arbejdsglæde og mening i arbejdslivet
Du kan tilmelde dig gratis her:
Måske fik du ikke jobbet denne gang.
Men måske er du tættere på dit drømmefleksjob, end du tror.
