Hvordan vidste du, hvordan du skulle håndtere min stress dengang? Sådan spurgte en lettet medarbejder mig, da han var vendt tilbage efter en meget lang periode med stress. For mig var det et ret spøjst, at han så det som en nem håndtering. For jeg husker nemlig den periode som totalt kaos. Jeg var meget …
Det, vi kaster lys på, er det, vi ser Nu er det snart Valentinsdag, og for lidt over en måned siden var der Thanksgiving i USA. Disse to højtider sætter fokus på to vigtige ting, nemlig kærlighed og taknemlighed. Og lige disse to fokusområder er der mange danskere, der glemmer i hverdagen. Det er to …
”Tag ejerskab over din egen (arbejds-)glæde. Tænk hvad du selv kan gøre, i stedet for, hvad andre skal ændre.”
Husker du at tænke på dit eget psykiske arbejdsmiljø? Det er jeg slet ikke god til. Jeg burde virkelig have meget mere fokus på det. Sagen er den, at jeg har syv ansatte – i mit eget hjem – konstant! Uanset om jeg er syg, lige har født, mine børn har brug for mig, …
Tænker du som arbejdsleder nogensinde på dit eget psykiske arbejdsmiljø? Læs videre »
H.K.H. Kronprinsesse Mary & Tina M.-L. Campbell to hjælpsomme og inspirerende kvinder fylder i år 50
I min serie ‘Tips til at forebygge stress og styrke dit immunforsvar’, får du dette råd. Det er en gængs misforståelse, at træning skal klares med slid og slæb i motionscenteret 🏋♂ Du behøver nemlig hverken et motionscenter eller uanede mængder af tid for at kunne træne. Og det gælder også dig, der har …
Kost I min serie ‘Tips til at forebygge stress og styrke dit immunforsvar’, får du dette råd. Forsøger du også modstå fredagskagen i kantinen – men uden held? 🍰 For jeg ved jo godt, at det kan være virkelig svært. Jeg har ofte siddet som den eneste ud af 20 kollegaer, der ikke spiste kage. …
Du har altid frihed til at vælge, hvad du gør i en situation. Du vælger helt frit, om du lader autopiloten klare sagen, eller om du vil tage styrepinden og foretage en bevidst handling. Hvis autopiloten har styringen, gør du, som du plejer, og der sker ikke noget nyt eller anderledes. Hvis du vælger at …
Tør du lege på jobbet? I min serie ‘Tips til at forebygge stress og styrke dit immunforsvar’, får du dette råd. Jeg havde engang en chef, der hvert fald ikke var bange for at få os andre til at grine. Ofte brugte han en dramatisk entre på kontoret med usynlig cowboyhat og Western-accent med …
Nu er der igen folketingsvalg og alting handler i øjeblikket om valg, men vi bør huske, at med demokratiske muligheder kommer også både pligt og ret. ”Vi kan vælge at skabe en god dag. Vi kan selv vælge at være pilot i vores eget liv… vi bestemmer selv.” Foto: Jumpstory-Line Ida Fotografi Når du går …
