“Fortæl lidt om dig selv.”
Det er et spørgsmål, de fleste af os har fået mange gange gennem livet.
Til jobsamtaler.
Til familiefester.
På kurser.
I nye fællesskaber.
Og bemærk, hvor hurtigt mange af os begynder at lede efter en etiket.
“Jeg er lærer.”
“Jeg er pensionist.”
“Jeg er sygemeldt.”
“Jeg er direktør.”
“Jeg er kronisk syg.”
“Jeg er arbejdsløs.”
Etiketter er praktiske. De hjælper os med hurtigt at placere mennesker i nogle mentale kasser.
Problemet er bare, at mennesker ikke er kasser.
De fleste af os rummer langt mere, end der kan stå på et visitkort.
Da identiteten krymper
Jeg har mødt mennesker, der næsten ikke længere kunne beskrive sig selv uden at nævne deres sygdom.
Andre kunne ikke tale om sig selv uden at nævne deres arbejde.
Nogle havde gjort deres rolle som forælder til hele deres identitet.
Andre deres handicap.
Andre deres titel.
Det er forståeligt.
Det, der fylder meget i livet, kommer også til at fylde meget i vores fortælling om os selv.
Men der opstår et problem, når én enkelt del af livet får lov til at fylde hele billedet.
For så bliver identiteten skrøbelig.
Hvis du er dit arbejde – hvem er du så, når du mister det?
Hvis du er din sport – hvem er du så, når kroppen ikke længere kan det samme?
Hvis du er din sygdom – hvem er du så på de dage, hvor sygdommen fylder mindre?
Derfor er en bred identitet vigtig
Mennesker med en bred identitetsfølelse klarer ofte livets forandringer bedre.
Ikke fordi de har færre problemer.
Men fordi hele deres selvforståelse ikke vælter, når én del af livet ændrer sig.
De ved, at de er mere end deres job.
Mere end deres diagnose.
Mere end deres civilstatus.
Mere end deres økonomi.
Mere end deres begrænsninger.
Når én søjle vakler, står de stadig på flere andre.
Hvad fylder i din fortælling?
Prøv at forestille dig, at du skal beskrive dig selv for et menneske, der aldrig har mødt dig før.
Du må ikke nævne:
Dit arbejde
Din uddannelse
Din alder
Din sygdom
Dit handicap
Din civilstatus
Hvad står så tilbage?
For mange er spørgsmålet overraskende svært.
Men måske er det netop derfor, det er vigtigt.
For under alle etiketterne findes mennesket.
Det menneske, der stadig har interesser, værdier, styrker, drømme, erfaringer, humor, relationer og håb.
Det menneske forsvinder ikke, selv om livet ændrer sig.
En lille øvelse
Hvis du har lyst til at udforske spørgsmålet lidt mere, har jeg lavet en gratis refleksionsøvelse.
Den hjælper dig med at undersøge, hvilke ord og historier du bruger om dig selv – og om de fortæller hele sandheden.
Måske opdager du sider af dig selv, som har stået lidt i skyggen.
Måske opdager du, at du er langt mere end den etiket, livet eller omgivelserne har sat på dig.
Vil du arbejde videre med øvelser?
Øvelsen, du netop har læst om, er inspireret af øvelse 1: “Udvid din identitet og din oplevelse af dig selv” fra min bog Find arbejdsglæden – der er også plads til dig på arbejdsmarkedet.
I bogen deler jeg ikke kun denne øvelse, men også en række andre konkrete redskaber, refleksioner og historier, der hjælper dig med at:
• få øje på dine styrker og kompetencer
• skabe mere arbejdsglæde og livsglæde
• håndtere modgang og begrænsninger
• finde mening i dit arbejdsliv
• opdage, at du er meget mere end de etiketter, livet har givet dig
Mange mennesker kommer til at definere sig selv ud fra det, de kæmper med. Men når vi udvider vores fortælling om os selv, opdager vi ofte ressourcer, drømme og muligheder, som har været der hele tiden.
Hvis du har lyst til at arbejde videre med de tanker, finder du bogen her:
👉 https://campbell.dk/vare-kategori/find-arbejdsglaeden/
For uanset om du er jobsøgende, ansat, leder, selvstændig eller står midt i en svær livssituation, er du mere end én rolle, én diagnose eller én overskrift.
Og måske er det netop dér, forandringen begynder. ❤️
