Sådan opnår du lykken! Aalborg bliver kåret til den lykkeligste by i verden, på samme tid med, flere får stress, angst og depression, og vores børn får flere psykiske diagnoser. Hvordan hænger det sammen? Jeg mener, at vi har et kæmpe drive, der gør, at vi altid stræber efter at få det bedre – …
Pressemeddelelse Virksomhederne mangler hænder – nu er flere hænder på vej. Projektet styrkede den mentale sundhed og trivsel hos personer på vej i eller ansat i fleksjob. De er nu bedre rustet til at tage over og aflaste de mange betrængte virksomheder. Projektet Fra Invalid til Individ har dokumenteret positive resultater i at styrke den …
Hvordan vidste du, hvordan du skulle håndtere min stress dengang? Sådan spurgte en lettet medarbejder mig, da han var vendt tilbage efter en meget lang periode med stress. For mig var det et ret spøjst, at han så det som en nem håndtering. For jeg husker nemlig den periode som totalt kaos. Jeg var meget …
Det, vi kaster lys på, er det, vi ser Nu er det snart Valentinsdag, og for lidt over en måned siden var der Thanksgiving i USA. Disse to højtider sætter fokus på to vigtige ting, nemlig kærlighed og taknemlighed. Og lige disse to fokusområder er der mange danskere, der glemmer i hverdagen. Det er to …
”Tag ejerskab over din egen (arbejds-)glæde. Tænk hvad du selv kan gøre, i stedet for, hvad andre skal ændre.”
Husker du at tænke på dit eget psykiske arbejdsmiljø? Det er jeg slet ikke god til. Jeg burde virkelig have meget mere fokus på det. Sagen er den, at jeg har syv ansatte – i mit eget hjem – konstant! Uanset om jeg er syg, lige har født, mine børn har brug for mig, …
Tænker du som arbejdsleder nogensinde på dit eget psykiske arbejdsmiljø? Læs videre »
H.K.H. Kronprinsesse Mary & Tina M.-L. Campbell to hjælpsomme og inspirerende kvinder fylder i år 50
I min serie ‘Tips til at forebygge stress og styrke dit immunforsvar’, får du dette råd. Det er en gængs misforståelse, at træning skal klares med slid og slæb i motionscenteret 🏋♂ Du behøver nemlig hverken et motionscenter eller uanede mængder af tid for at kunne træne. Og det gælder også dig, der har …
Kost I min serie ‘Tips til at forebygge stress og styrke dit immunforsvar’, får du dette råd. Forsøger du også modstå fredagskagen i kantinen – men uden held? 🍰 For jeg ved jo godt, at det kan være virkelig svært. Jeg har ofte siddet som den eneste ud af 20 kollegaer, der ikke spiste kage. …
Du har altid frihed til at vælge, hvad du gør i en situation. Du vælger helt frit, om du lader autopiloten klare sagen, eller om du vil tage styrepinden og foretage en bevidst handling. Hvis autopiloten har styringen, gør du, som du plejer, og der sker ikke noget nyt eller anderledes. Hvis du vælger at …
