Kender du det der med, at det er svært at have fokus på alt det, man når?
Ofte har vi en tendens til at have fokus på alt det, vi ikke når!
Jeg har været meget fyldt af, at jeg havde en masse opgaver, som jeg ikke nåede. Så flyttede jeg opgaverne over til en anden dag, hvor jeg så heller ikke nåede dem. Det er pænt frustrerende.
Derfor bliver jeg nødt til at prøve at flytte mit fokus igen. Jeg har et godt system med en elektronisk to-do-liste, der fjerner de opgaver, som jeg så har nået. Det fungerer sådan set ret godt, fordi det giver bedre overblik over de opgaver, som jeg mangler.
Problemet er bare, at jeg så ikke får rost mig selv for de opgaver, som jeg har lavet. Jeg vil ikke lave om på min to-do-liste, men jeg skal simpelthen huske at italesætte de opgaver, som jeg når.
Kender du det?
Prøv lige at bruge et lille øjeblik på at tænke alle de opgaver igennem, som du nåede i går.
Skab fokus på det.
Mon ikke du også bliver overrasket over, hvor meget du rent faktisk får gjort?
Nej, altså. Nu får jeg helt lyst til at forkæle mig selv, nu jeg ser alt det, jeg når. Jeg må skynde mig at runde af, så jeg kan lave en Netflix aftale med mig selv.
Jeg er helt sikker på, at din liste ser lige sådan ud. Måske er din ovenikøbet endnu længere, når du først tillader dig selv at komme i gang med opremsningen?! 😉
Dermed sagt: Jeg er sikker på, at du også fortjener sofahygge!
Mit eget eksempel på omvendt to-do liste
- Nyhedsbrevsflows – jeg har tre forskellige nyhedsbreve.
- Planlægning af nyt foredrag med alt hvad det indebærer af manus (ca. 30 timers forberedelse) og efterfølgende en hel del timer, der bruges på at sende publikum personlige redskaber, som de kan bruge i eget liv.
- Afholdelse af mine foredrag
- Opdatere blog, skrive blogindlæg og lave grafik samt seo
- Opdatere hjemmeside med tekst, farver, grafik og al det tekniske bagved.
- Netværke
- Udvikling af redskabsark, så folk får noget til egne kriser.
- Lydfiler og motivationsvideoer
- Jeg laver alle opslagene til de forskellige platforme, som jeg har valgt at anvende; Instagram og -stories, Facebook firmaside og -stories, privat Facebook og -stories samt LinkedIn. Alle opslag jeg laver skal være med noget, som er modtagerrelevant, så det tager lang tid at lave. Her kræver det et stort overblik over at få fordelt både reklame for mine bøger, men også for mine foredrag. Så for at huske at rose dig selv skal du også huske på alle delelementerne, der kan være i en opgave.
- Derudover bruger jeg omkring 20 timer om ugen på helbredsmæssige aktiviteter såsom træning.
- Familiemor og kone.
- Arbejdsleder for 6-7 ansatte.
- Meditation og afstresning i skoven.
- Fritidsinteresser, eksempelvis gospelkor.
Sikke en god måde at gøre det på! Det skal jeg da helt klart eksperimentere med at gøre hilsen Rie
